性能力下降的原因
年龄因素:年龄不是影响性功能障碍的直接因素。男性性功能障碍，如果不是非常低的睾酮水平，睾酮水平与性行为正相关，而睾酮替代疗法往往对老年男性患者是无效的。
心理因素：有些男性有时会降低性欲、勃起或害怕不能满足彼此的生理需求，进一步增加心理负担，并逐渐加重性功能障碍。
社会工作环境因素：男性到了年龄，不仅要承受工作和家庭的双重负担，而且还要承受身体机能的下降和疾病侵入的增加，加上恶劣的环境、复杂的社会矛盾和频繁的人际交往，这可能导致智力下降，从而导致性机能逐渐下降。
如何做好预防性能力下降
放松心情：做你喜欢做的事来放松你的情绪，缓解你内心的压抑。适当运动：每周定期锻炼可以使你的身体和精神更加健康。通过定期锻炼，你会感到身体强壮，这将对性生活有所改善。注意睡眠：要做到良好的睡眠，保证睡眠达8小时。注意饮食：少吃辛辣、肥腻、等食物，适当吃一些含维生素a、维生素e的食物。注意性生活：规律性生活不可纵欲或禁欲。
