有些男性早泄不好意思去医院检查和治疗。因此，他们会选择去药店买一些壮阳药来延长射精时间，长期下去只会使病情加重，严重地透支他们的体力，导致身体越来越差。邯郸燕赵中医院男科专家介绍：
调理男性早泄的小妙招有哪些？
1、心理上的调节
有些男性朋友出现早泄与心理因素有很大关系。例如，当他们发生性关系时，心理紧张或在生活和工作中有很大的压力，从而导致早泄。因此，如果想控制早泄，那就必须有一个稳定的心态。积极消除负面情绪，保持乐观态度。
2、饮食的调理
早泄的病人可以在他们的生活中多吃补阳的食物。这种食物不仅富含锌，而且还能提高人体的免疫力和抵抗力。是男性性激素和精液最重要的成分。
3、加强体育锻炼
坚持锻炼可以促进身体的血液循环，增强体质，确保正常的性功能。根据个人选择合适的运动项目，可以选择慢跑、游泳、和球类运动等等。
邯郸燕赵中医院温馨提示：男性应该正确的认识性生活。多吃一些保养肾精的食物，也要注意性生活的卫生，戒除手淫的习惯。
